テンションダウン

収穫が終わってから疲れて倒れないようにととにかく栄養のあるものを食べて残業を乗り切った
血糖値が上がることは覚悟していたが病院で検査結果を聞いて愕然とする
医師も語気を荒げてこのままではダメだ
長期入院してa1cを落とすかインシュリンを打つか
あと一か月チャンスをくれと帰宅
やばいこのままではだめだ
体質改善へ向かおう
帰って剪定
気持ちはいいが食事制限が気にかかる
雪やぶを漕いで運動はできるからなるべく歩こう
ネットをみたら玉ねぎ、ヨーグルト、野菜、魚
ああご飯を腹いっぱい食べたいよなあ
しばらくどんぶりご飯禁止だな
と暦を見たら明日役員会で飲み会だった
ああああああああ
指舐めて我慢しろってか
今日の医師の顔を思い出すとなあ
指舐めるか